杏仁粉

杏仁，敢吃的人多着，但说到杏仁粉，我想不少人就要摇头say no了。
你是否也是那其中一个呢？
杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。可是很奇怪的，杏仁粉会发出一种杏仁没有的味道，很多人就是因为它的味道而退避三尺，有人说，那像死壁虎的味道。（汗。。。）
其实杏仁粉有很高的营养价值：丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。
在阿喵家也只有两个人敢吃，一，就是本喵，而就是我爸，没想到隔36年的两人有相同的怪舌。。。
说实话，刚开始我也是被它的味道给吓跑了，那时候是那种加奶还是什么的三合一类型，太恐怖了。
后来，因为爱美，听说杏仁粉对皮肤很好，本喵再次鼓起勇气去尝试，不过这次是尝试纯杏仁粉。皱了皱眉头，尝第一口，臭得快晕了，但买回来了，不能浪费！！！闭息。。。
结果，就这样爱上了杏仁粉。
现在我常常泡来喝，有时还会加在其他饮料里，不爱喝的家人就会直呼：“恶心!!!"
不过我只喝质地较纯的，那种三合一的味道更怪，我想是因为掺了杏仁味素的关系吧，味道的更重，而且很恶心（我个人觉得）。
杏仁粉的味道是有点怪，可是它的口感不错，我喜欢把它泡成带稠的口感，相当有饱腹感。 
有时我还会把它加入自制面膜里，不过不会臭，还有种甜甜的气味，好像甜点，呵呵~~
[害我睡觉时担心会被人吃了。。。]
不信？
那你那纯杏仁粉泡好后喝了，杯不要先洗，过一会儿你再闻闻看，就是这味儿~~

吃的次序

这是我在报纸和杂志上看到的，说这种吃法比较不会胖，因为配合消化系统的消化次序吃。

我不清楚是不是真得很有效。

但我觉得不错试。

开始吃饭时，我想去多人会和我以前一样，第一口先吃饭。

但据说这是错的，第一口应该先喝汤暖胃，或者先吃菜来减少吸收过多油或糖。

接着就吃蛋白质，后才吃碳水化合物。

但也有的说先吃碳水化合物菜吃蛋白质，但我个人觉得这两样没差。

据说吃肉前先吃水果或生菜能产生酵素，帮忙消化肉，因为肉食属于比较难消化的食品，容易造成胃的负担。

不过我觉得就算不是要减肥的人也可以试着这么吃，对身体的健康比较好。

饮食控制

老实说，喵喵是个很没毅力的减肥者。

其实我也不是很胖，只是肉长在不对的地方，但妈妈总嫌我胖。

所以为了让我以后不要后悔，所以我妈认为减肥第一点就是管好口，所以强制我进行饮食控制，就是减少吃东西。

如果装了多些饭或吃了多点东西，她就会碎碎念。

但是晚上我不吃东西她却叫我去吃。。。

不是都说晚上吃东西难消化么？